Premýšľajte v tichu,práve tam budete najviac počuť svoj hlas

Hluk, chaos, množstvo rád, informácií, podnetov, materiálneho, veľa negatívneho, ale aj pozitívneho. Ak je niečoho príliš mnoho, škodí nám to. Je dôležité mať svoj úkryt, svoj prístav, svoje bezpečné a pokojné zázemie. Zázemie, do ktorého nám aspoň na krátky čas nikto nevstupuje. Sme v ňom v bezpečí, sami sebou, ukrytí pred vonkajším hlučným chaosom.

Naozaj nepotrebujeme každý deň vedieť o všetkom, byť poučencom rôznorodých informácii, sťažovaní sa, podnetov a vzruchov z okolitého diania. Zamyslite sa, kedy ste si vytvorili pre seba tichú a intímnu chvíľku, v samote vlastných myšlienok? Kedy ste boli sami so sebou, vnímali svoj vnútorný hlas, jemnocit, myšlienky, ticho? Kedy ste si urobili čas iba pre seba, asertívne ste všetko okolo vás odmietli a venovali ste sa iba sebe? Kedy ste na chvíľu prestali načúvať radám, názorom, prianiam, či požiadavkám zo strany druhých a vaša myseľ nebola konfrontovaná s myslením druhých? Kedy bola vaša myseľ bez prítomnosti energie, myšlienok, slov, cítenia a nenápadného vplyvu druhých?

Doprajte si premýšľanie v tichu.

Urobte si čas pre samotu vlastnej mysle. Doprajte si byť chvíľu v tichu, nech načúvate vášmu vnútornému hlasu a pokynom, ktoré vám dáva. Očistite svoju myseľ od emócii, informácii a myslenia druhých, aj keď tých najbližších. Pre vás je dôležité to, čo potrebujete vy, čo cítite vy sami, bez akéhokoľvek ovplyvnenia zo strany druhých. Častokrát sú naše rozhodnutia vykonávané na základe podnetov zo strany druhých. Robíme rozhodnutia len preto, aby sme vyhoveli druhých, len preto, že nevieme povedať nie, prejaviť svoj vlastný názor, či s odmietavým vysvetlením. Myslíme si, že keď povieme nie, alebo vyjadríme svoj vlastný názor, druhému ublížime, stratíme ho, či bude o nás viac vedieť a my ostaneme zraniteľní. Nič z toho nie je pravdou, pokiaľ sa my budeme cítiť dostatočne sebaistí, silní, s ujasneným názorom a cieľom.

Pokúste si nájsť chvíľu pre seba a uvedomte si, čo chcete vy, ako to cítite vy, bez prítomnosti druhých. Načúvajte vlastným pocitom, pravdám, myšlienkam a skúsenostiam. Zahĺbte svoju myseľ do prázdna ničoho, nikoho, iba dýchajte, vnímajte, cíťte. V tom najväčšom tichu, spoznáte seba, svoju podstatu, dôležitosť a to, čo je pre vás správne. Absolútne ticho, to ste vy.

Nepotrebujeme okolo seba príliš veľký hluk, aby sme sa vedeli správne rozhodnúť. Potrebujeme pokoj, ticho, vnútornú harmóniu.

Utíšte svoju rozbúrenú myseľ a premýšľajte v tichu. Verte, že pokojným premýšľaním nič nepokazíte. Dosiahnete nadhľad, rozvahu, sústredenosť a budete vnímať vlastnou, nezaťaženou a neovplyvnenou mysľou a akékoľvek rozhodnutie bude vaše.

Vždy, keď sa budete cítiť zneistení, dezorientovaní, bez prítomnosti riešenia, nájdite si miesto pre vás samotných. Začnite opäť nadobúdať stratenú neistotu, sebavedomie, vnútornú silu a verte si, že práve na vás, vaše rozhodnutie a riešenie sa môžete spoľahnúť. Ste to vy, ktorí disponujete tou najdôležitejšou vnútornou silou.

Premýšľajte v tichu, práve tam budete najviac počuť svoj hlas.

Autor: Silvia Vallová Macháčková, Bohatstvo Mysle
Zdroj: bohatstvomysle

Sdíleno s laskavým svolením autora