MUDr. Jan Vojáček,CFMP
Jak nevyhořet / How to not burnout

Přidali jsme k rozhovoru anglické titulky. Stačí si je jen ZAPNOUT :).

Na jaké úrovni energie se nyní nacházím? / On what level of energy am I right now?

www.endala.cz
www.umenibytzdrav.cz

Datum první publikace: 19.1.2024

00:00 - Úvod / Introduction
00:33 - Životní energie / Life energy
02:50 - Na jaké úrovni energie se nyní nacházím? / On what level of energy am I right now?
08:15 - Příjmy a výdaje energie / Income and expenditure of energy
13:23 - Emocionálně destruktivní vzorce / Emotionally destructive patterns
19:25 - Co nás nabíjí? / What charges us?
24:45 - Existuje rozdíl mezi emocí a citem? / Difference between emotion and feeling
33:09 - Co jsou skutečné zdroje energie? / What are the real sources of energy?
38:05 - Pět základních zdrojů energie / 5 basic sources of energy
42:27 - Optimální zdrojování / Optimal sourcing
45:49 - Tajemství modrých zón / The Secret of the Blue Zones
1:02:30 - Aspekty / Aspects
1:09:30 - Návyky / Habits
1:13:15 - Vzorce / Patterns
1:13:58 - Úniky energie / Energy leaks
1:20:29 - Závěr / Conclusion