Zázračné účinky máku

Patří mezi nejzdravější potraviny světa.

Pokud jste si na Vánoce dopřáli chutné makové koláče či jiné dobroty
ochucené mákem, lépe jste ani udělat nemohli. Mák je totiž jednou z
nejzdravějších potravin světa.

Mák je po staletí využíván nejen v lékařství, ale i v potravinářství.
Už antičtí atleti ho konzumovali jako zdroj síly a vitality. V
současnosti je nejžádanějším produktem z máku olej, který má na lidský
organismus zázračné účinky.

S čím mák pomůže?

Mák jako obrovský zdroj bílkovin. A nejen bílkovin, ale i vápníku. A
to dokonce dvanáctkrát více než mléko.

Proto by mák neměl chybět nejen na talíři těhotných žen, ale i lidí
trpících osteoporózou.

Mák na paměť i rakovinu

Mák obsahuje kyselinu olejovou, která se výborně osvědčila při snaze
zlepšit paměť či snížit krevní tlak. A to není všechno. Poslední
výzkumy mák označili za skvělou potravinu při prevenci rakoviny prsu.

Mák uklidňuje. Mák si nemohou vynachválit ani lidé přecházející
náročným obdobím plným stresu.

Jemná maková aroma má výrazný, zklidňující účinek na lidskou psychiku,
uklidňuje centrální nervovou soustavu, pomáhá při neurózách i duševní
nerovnováze. Mák je vhodný i do masážních a aromaterapeutických směsí.
Také tlumí bolest hlavy, uvolňuje svalové křeče a postará se vám o
klidný spánek.

Makový olej v kuchyni

Makový olej je u hospodyněk oblíbeným artiklem. Nejenže výborně
chutná, ale své sehrává i jeho působivá vůně a rozmanitost využití.
Zda v teplé, či ve studené kuchyni, makový olej se vždy postará o
fantastickou chuť připravovaných jídel.

Makový olej pro krásnou pleť

Makový olej však nemusíte využívat jen v kuchyni. Málokdo ví, že je
mimořádně vhodný k ošetření suché a popraskané pleti, poradí si s
ekzémy i zánětem. Díky vysokému obsahu hořčíku a vápníku zas potěší
vaše nehty a vlasy, kterým dodá potřebnou výživu. I proto se stal
nepostradatelnou součástí pleťových krémů, balzámů a kondicionérů.

Co jste o máku (zřejmě) nevěděli?

V řeči květů má mák význam: Neprozraďme naši lásku.

V mnoha zemích je pěstování máku zakázáno, zejména pro obsah morfinu.
Ten se používá například při výrobě omamných látek a máku z tohoto
důvodu bývá připisován přívlastek nebezpečný. Faktem zůstává, že
smrtelnou dávkou je 0,25-0,50 g morfinu, a to při konzumaci makových
nudlí určitě nehrozí.

Mák se častokrát přidává do jídla a nosí v malých sáčcích jako
afrodiziakum.

Lístky vlčího máku jsou od nepaměti využívány při léčbě nespavosti a
plicních chorob. Mák bývá oblíbeným prostředkem při tlumení kašle či
chrapotu.

FacebookTwitterGoogle+